院長ブログ
ペッパーミル
(2023.05.19更新)
野球のWBCでヌートバー選手のパフォーマンスでペッパーミルの売り上げが急上昇したようですが、私もレストランでコショウありますか?ってペッパーミルのジェスチャーしてお願いしたところ、あっありますよ!って… ▼続きを読む
処方箋は渾身の1枚
(2023.04.06更新)
ある花粉症患者さんのお話。
いろいろ問診など診察してその患者さんの重症度や体質や職業などバックグラウンドを考慮してこれまでの経験や知識、最新のエビデンスを生かし、快適に日々を暮らして欲しいと思う一心… ▼続きを読む
ヤクルト1000
(2023.03.03更新)
ヤクルトは糖質が高いです。
ヤクルト1000は100mlあたりの糖質がコカコーラより高いです。
気をつけてください… ▼続きを読む
明日は人生最初の日。。
(2022.10.12更新)
みなさんは月曜日は嫌いですか?
毎日が憂鬱ですか? 私は月曜日は苦手でした。
先日、たまたま息子を月曜日の朝に車で駅まで送ったときに (もう成人になりなかなか話す機会も減ったのですが)
(私)… ▼続きを読む
お弁当3
(2022.06.28更新)
たまには米も入ります。前回も書いたけど昨夜の残り物の揚げ物はいいですね。揚げ物が入ると弁当のランクが上がります。ブロッコリーが好きで良かったです。
… ▼続きを読む
お弁当2
(2022.06.14更新)
お弁当シリーズ続編です。夕食の残りのからあげを入れました。揚げ物が入るとやっぱりレベルが上がりますね。作ってるうちにyoutubeで調べたりしてなんかテクニックを覚えました。あんまり凝ると簡単弁当の趣… ▼続きを読む
簡単弁当(糖質オフ)
(2022.05.16更新)
どうしても昼がコンビニ弁当になってしまう、外食になってしまうという方がいたので、私でもできる簡単糖質オフ弁当を作ってみました。10分でできます。ゆで卵を前夜に作っておけばより早くできます。米も炊かない… ▼続きを読む
糖尿病治療の五か条
(2022.05.11更新)
20年以上医師として治療に携わりましたが、糖尿病を治療するにあたり以下の五か条を意識すればまずは大丈夫です。
①しっかり通院すること
通院している方はコントロールが悪くても問題起こしません。
糖… ▼続きを読む
休肝日ではなく…
(2022.02.22更新)
休肝日と言うとほとんどの方が知ってる言葉でアルコールを毎日飲んでいる方は肝臓の仕事量が増え肝炎→肝硬変と進行し不健康になってしまうため週に2日程度はアルコールを飲むのやめてみましょうと意味で市民権を得… ▼続きを読む
ライブハウス!
(2022.01.08更新)
新年おめでとうございます!
昨年は地域の皆様に大変お世話になり、ありがとうございました。当院は今年の7月で5年目を迎えます。月日の流れの速さに驚かされます。
今日、BS朝日で放送されたヘルシーラ… ▼続きを読む